/úterý ráno a čtvrtek odpoledne/
PortDeBras je taneční cvičení z řady Body and Mind, které vede k uvolnění mysli i těla.
/úterý pro děti od 6-11let/
Lekce zaměřena na správné držení těla, rozvíjení pohyblivosti a pružnosti, tvořivosti, představivosti, hudebního a prostorového cítění a koordinaci.
/pondělí a sředa ráno/
Cvičení pro těhotné pozitivně ovlivňuje tělesnou i duševní pohodu těhotné ženy.
High heels představuje spojení tance a upevňování pozitivního pohledu na sebe sama.
/od 14.ledna 2024/
Díky pravidelnému cvičení hormonální jógy se hladiny hormonů vrátí do optimální rovnováhy a harmonie, čímž se výrazně zlepšuje kvalita života.
Cvičení pro začátečníky
Cvičební systém je založený na posílení, zpevnění a protažení svalů celého těla.
OD LEDNA 2024
HLEDÁME LEKTORKU J´ÓGY
Hathajóga je pro tělo velmi prospěšná. nejen pro fyzické zdraví, ale i pro psychickou a duševní rovnováhu.
