Hathajóga pro začátečníky

Jóga je velmi široká nauka. Zahrnuje cesty a směry, které odpovídají různému založení a orientaci lidí, všechny vedou ke stejnému cíli: naučit se naslouchat svému srdci a poznat své Já. Překonat čas a prostor, rozpustit se a splynout s  vědomím.

Jóga je filozofický směr, který vychází z hinduizmu. Jóga v překladu znamená harmonie, rovnováha, spojení, sjednocení. Kde je rovnováha, je vše v pořádku, ať už se to týká zdraví, vztahů nebo čehokoli jiného.

Klasická jóga, zvaná též Hathajóga je pro tělo velmi prospěšná. A to svým působením nejen na fyzické zdraví, ale i psychickou rovnováhu a duševní rozvoj.

Účinky jógy

Blahodárné účinky jógy na lidský organizmus:

  1. celkově ozdravuje tělo i mysl
  2. vyrovnává a udržuje tělesnou váhu
  3. formuje postavu, posiluje svaly, udržuje vitalitu
  4. zlepšuje a reguluje činnost vnitřních orgánů
  5. překonává negativní emoce a vlastnosti
  6. prodlužuje život a zpomaluje stárnutí
  7. hluboce uvolňuje a osvobozuje mysl
  8. zlepšuje koncentraci a obohacuje lidské vědomí
  9. přináší zážitky vrcholného štěstí a spokojenosti

KURZ HATHAJÓGY - PONDĚLÍ

Termín zahájení kurzu: 12.10.2018
Celkem lekcí: 10
Den a čas konání: PONDĚLÍ/ 18.30h-19.30h
Cena kurzu v novém semestru: 1.300,-Kč/ 10hodinových lekcí 

Open class: dle telefonické domluvy 

Adresa výuky: taneční sál Just Light, Šafaříkova 49a, Prostějov

Kurz bude zahájen při min. počtu 8 registrovaných osob!

Upozornění:
Všechny cvičební styly jsou určeny zdravým lidem. Účastí na lekci každý v plném rozsahu odpovídá za svůj zdravotní stav a způsobilost ke cvičení. Jakákoli rizika a případné škody s tímto spojené nese výhradně účastník cvičení

Online rezervace

Vyplňte všechny potřebné údaje a my se vám ozveme co nejdříve zpět.