Hatha jóga

Jóga je filozofický směr, který vychází z hinduizmu. Jóga v překladu znamená harmonie, rovnováha, spojení, sjednocení. Kde je rovnováha, je vše v pořádku, ať už se to týká zdraví, vztahů nebo čehokoli jiného.

Hathajóga je pro tělo velmi prospěšná. A to svým působením nejen na fyzické zdraví, ale i psychickou rovnováhu a duševní rozvoj.

Účinky jógy

Blahodárné účinky jógy na lidský organizmus:

  1. celkově ozdravuje tělo i mysl
  2. vyrovnává a udržuje tělesnou váhu
  3. formuje postavu, posiluje svaly, udržuje vitalitu
  4. zlepšuje a reguluje činnost vnitřních orgánů
  5. překonává negativní emoce a vlastnosti
  6. prodlužuje život a zpomaluje stárnutí
  7. hluboce uvolňuje a osvobozuje mysl
  8. zlepšuje koncentraci a obohacuje lidské vědomí
  9. přináší zážitky vrcholného štěstí a spokojenosti

KURZ HATHAJÓGY - STŘEDA

Den a čas konání: STŘEDA/ 18.45h-20.15h

Cena za lekci: 130,-Kč

Lektor kurzu: Věra Nevrlá, certifikovaná lektorka Hathajógy 

Adresa výuky: taneční sál Just Light, Šafaříkova 49a, Prostějov

Kurz bude zahájen při min. počtu 8 registrovaných osob!

Upozornění:
Všechny cvičební styly jsou určeny zdravým lidem. Účastí na lekci každý v plném rozsahu odpovídá za svůj zdravotní stav a způsobilost ke cvičení. Jakákoli rizika a případné škody s tímto spojené nese výhradně účastník cvičení

Online rezervace - Hathajóga

Zarezervujte si místo včas. Rezervaci vám potvrdíme e-mailem.