Cvičení pro těhotné, je více pojato jako hra, nikoliv jako snaha o výkon. Pozitivně ovlivňuje tělesnou i duševní pohodu těhotné ženy. 

Cvičení pro těhotné mírní bolesti zad, udržuje správné držení těla, obsahuje rehabilitační prvky.

 Také posiluje svaly pánevního dna a předchází tak inkontinenci moči. Cvičením posílíte tělo, zbavíte se bolesti zad i hlavy, zlepšíte krevní oběh, zažívání i imunitu. S cvičením můžete začít i během těhotenství (po konzultaci s lékařem). Pokud jste necvičila před otěhotněním, musíte začínat pozvolna. 

Cviky v hodinách pro těhotné jsou uzpůsobené rostoucímu bříšku a zvládne je opravdu každá maminka. Důležité je nedělat nic, co není příjemné nebo při čem cítíte bolest. Při cvičení vládne pohoda a radost ze cvičení. 

Upozornění:
Všechny cvičební styly jsou určeny zdravým lidem. Účastí na lekci každý v plném rozsahu odpovídá za svůj zdravotní stav a způsobilost ke cvičení. Jakákoli rizika a případné škody s tímto spojené nese výhradně účastník cvičení! 

KURZ CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ 

KURZ  - Cvičení pro těhotné 

Termín zahájení kurzu: v případě zájmu se prosím informujte

Celkem lekcí: 8
Výuka neprobíhá: státní svátky
Den a čas konání: 

• ČTVRTEK/ 10.00h-11.00h

Cena kurzu v novém semestru: 1580,-Kč/ 8hodinových lekcí

Open class: 250,-Kč

Lekce jsou koncipovány pro menší počet lidí s důrazem na individuální přístup a komorní atmosféru.

Adresa výuky:  U kalicha 2, Prostějov

Kurzy budou zahájeny při počtu 8 registrovaných osob!!

Nezávazná rezervace

Zarezervujte si místo včas. Rezervaci vám potvrdíme e-mailem.